.png)
Pernahkah kalian merasa jenuh dan bosan ketika belajar? Atau bahkan merasa susah konsentrasi ketika belajar? Nah, tenang-tenang guys! Kalian bisa baca artikel ini yahh..
Salah satu teknik belajar yang dapat meningkatkan konsentrasi dalam belajar adalah dengan menggunakan teknik Pomodoro.
.png)
Illustration: Canva.com
Apa itu teknik Pomodoro?
Pomodoro merupakan salah satu teknik yang sedang rame dibicarakan akhir-akhir ini. Konon “Pomodoro” sendiri berasal dari bahasa Italia yang berarti Tomat. Iya serius tomat, nah bingung ga tuh terus maksudnya gimana ya? Oke jadi dulu ada seseorang bernama Francesco Cirillo yang merasa susah konsentrasi dalam belajar, kemudian si Francesco Cirillo ini punya ide belajar dengan sistem timer menggunakan buah tomat. Ia mensetting waktu untuk belajar dan istirahat secara selang seling. Dengan cara ini, ia merasa lebih fokus dalam belajar dan merasa tidak cepat jenuh.
Bagaimana cara menggunakan teknik Pomodoro?
Nah langkah pertama yang dapat kalian lakukan adalah siapkan buku, alat tulis, laptop yang kalian butuhkan untuk belajar. Ingat! Jauhkan baik-baik gadget kalian yah! Simpan dahulu selama belajar atau dapat juga kalian titipkan kepada orang tua di rumah agar kalian tidak mudah terdistract.
Setelah itu, setting timer 25 menit untuk belajar, kemudian dilanjutkan 5 menit untuk istirahat, lanjut 25 menit untuk kembali belajar, ulangi lagi terus menerus sampai waktu belajar selesai. Nah, jika kalian menggunakan gadget sebagai timer, pastikan gadget pada mode pesawat (airplane mode) agar tidak ada notifikasi yang mengganggu.
Pada 25 menit awal gunakan waktu untuk kalian belajar dan fokuslah pada tugas/buku. Ingat! Jangan sekali-kali mengerjakan hal yang lain bahkan melirik timer. Biarkan timer berjalan sendiri sampai berbunyi yang menandakan waktu 25 menit sudah selesai. Setelah timer berbunyi, gunakan waktu menit untuk beristirahat, kalian dapat memakan camilan atau minum minuman kesukaan kalian. Namun, agar lebih fokus lagi kalian dapat menyediakan air putih saja yah!
Nah, itu tadi artikel mengenai teknik belajar Pomodoro yang dapat kalian coba di rumah yah. Jadi, kesimpulannya Teknik Pomodoro merupakan teknik belajar yang berbasis pada time-management. Teknik Pomodoro ini dirasa lebih efektif dalam mengatasi masalah dalam belajar, yaitu meningkatkan konsentrasi dalam belajar. Sekian artikel ini semoga membantu yahh. (dda)
Sumber:
Glints. Mengenal Teknik Pomodoro untuk Meningkatkan Fokus saat Bekerja. Diakses pada 14 Februari 2023. https://glints.com/id/lowongan/teknik-pomodoro/#.Y_QbjXbP2M8
I am in fact glad to glance at this weblog posts which contains tons of valuable information, thanks for providing such data.